みなさんこんにちは！
（＠ai_igarashi）です。
本日は最近インスタの方で紹介したサプリやダイエットについて書いていきますね(^_^)
私がダイエットの時によく購入する御守り的サプリたち🌈
まずはインスタでも紹介したカロリミット。
まあ、もうこれは説明不要なくらい人気商品ですね(^_^；
１回４粒、食前に飲みます。私はうっかりして食後に飲むことの方が圧倒的に多いですが、効果はどちらでも感じられます！
食べ過ぎた時はプラス４粒飲むこともあります(^◇^;) ※これは真似しないようにです！🙅♀️
特に便通が良くなったり、何か体に変化があるわけではないのですが、カロリミットを飲むと本当に体重変動がないんですよね(°_°)
こちらの「大人の」カロリミットも最近愛用しています！(^_^)心なしかこちらの方が効果が高い気がします🤔
カロリミットと似たサプリだと、「なかったことに」や「メタバリア」も有名なのでよく購入します！
私個人としては自己管理の糖質制限は健康を害する可能性もあるので、ダイエットのときはサプリは必須だと思ってます。
ビタミンやミネラル、それ以外に筋肉に必要な栄養素やスタイルキープに必要な吸収を抑えるサプリなんかはダイエットの救世主的な存在だと思ってます◎
メタバリアは初回500円で試せるのと、糖の吸収を抑える役割をしてくれるサプリなので購入しました😊
購入する際はしっかり要素や効果を吟味して決めてます✨
こちらから購入するとお一人様一回限り1セット500円で試せるのと、富士フィルムが開発しているのでブランドの安心感もあります。
徹底的な糖質制限は難しいので、ダイエットの時や食べ過ぎてしまった日は必ずこういった調整サプリで補います！
あとはTVやSNSでもよく見かけるサラシアプラスも有名どころですね。
こちらは肝臓がきになる方にも使えて、どちらかというと40代〜おすすめのサプリのイメージです。
こちらはダイエット効果だけでなく、健康維持のためのサプリかなと感じてます！より体を気遣う方はこちらの方が良いかと。
本日のまとめ
本日は私がダイエットをする時に愛用しているサプリでした(^_^)おすすめはまだまだ沢山ありますが、特にこういった「食べ過ぎ調整」系のサプリは必ず持っています！
今じゃダイエットの時の私のお守りがわりです。
それでは、本日もBlogを読んでいただきありがとうございました！
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それではまた明日です！
