みなさんこんにちは！（＠ai_igarashi）です。
今日は夏の悩み1位ではないかと思う、、痩身について！
エステや美容クリニックにいけば色々なメニューがありますが、毎日コツコツ続けてこその痩身なので、家で出来る方法と痩身クリームを紹介していきます🎵
この投稿をInstagramで見る
毎日出来なくても週3くらいでやっていると細っそりしてくるかと(｀・ω・´)
というか、マッサージによってやはり日々の浮腫みは解消されますのでおススメです★
夏の悩み痩身について。ほっそり美脚を目指そう！
まず家でよくやるマッサージ。
よく雑誌の特集でもありますがしっかり完コピするよりも重点を合わせれば自分に合ったマッサージ方法でアレンジしていいとのことです😊
オリジナルの方が続けやすいですしね☺️
ふくらはぎ🦵→太ももまでのマッサージをイラスト含め説明していきます(｀・ω・´)
step
1くるぶし
足は下から上に向けてマッサージするので、まずくるぶしから老廃物を流していきます。
くるぶしから指2本くらい上の赤い部分をプッシュして下に溜まっている老廃物を流します。
時間があれば足裏も出来ると◎です😊
step
２ふくらはぎ
両手をグーにして✊下から上に老廃物を流していきます。グーにするほうが力も入るのでおすすめです。
step
３太もも
太ももの付け根の部分まで流して、最後に付け根の部分をプッシュします。
ここを最後にプッシュすることで下から上に流してきた老廃物を外に出してくれます😊
これを週に数回やっていくと浮腫みにくくほっそりしてきれいな足を目指せます✨
簡単なのでお家でお試しください🎵(｀・ω・´)
マッサージするときはクリームやオイルをつけた方が効果が高くなると言われているのと、摩擦を防ぐのでおすすめです！
今回使用したのはLovegreenという痩身クリームをお試しさせて頂いたので、こちらも一緒に紹介していきます🌟
理想のボディラインを目指す女性のための痩身クリーム【Lovegreen】
使用方法こちらは痩身クリームとして使用します。1日5分のケアでめぐりを高め、太りにくいボディにをコンセプトにしたスキンクリーム🌟
使用感 ・成分
1日歩いてクタクタの足に使用しましたがむくみがとてもすっきりしました😭✨成分量にオリーブ果実油が入っているからか、使用感はとてもしっとりします。
クリーム×オイルって感じなので、肌馴染みも良かったです😊テクスチャはかなりもったりとしてます💖
こちらのクリームは適度な肌ツヤも出るのでお出かけ前とかの使用も良いかもです😊✨
香りはオーガニック系の香りがするので好き嫌い別れるかもですが、浮腫みや痩身を目的にするのであれば特に気にならないかな？
もうすぐ夏本番なのでこちらを使ってボディを引き締めていきたいと思いますっヽ(`･ω･)ﾉ
本日のまとめ
夏の悩みでありケアが一番大事になってくる痩身マッサージ。
アイテムを使って楽にケアしましょう😁
それでは、本日もBlogを読んでいただきありがとうございました！
このブログが少しでもいいな👍と思ったら
♥下記SNSボタンでシェア
♥プロフからSNSのフォロー/更新通知 をぜひぜひ宜しくお願い致します❣️
最後におすすめサイト一覧です(^_^)↓
コスメキッチン公式オンライン
▶︎▶︎ナチュラル＆オーガニックコスメならコスメキッチン！！一度使うと虜になる低刺激で優秀なスキンケアとコスメが勢揃い👏
スタイルコリアン
▶︎▶︎有名韓国コスメ集合のビッグサイト！韓国コスメ購入ならここから。
低刺激スキンケア【NOV】
▶︎▶︎皮膚科でも取り扱っている低刺激の安心スキンケア。肌が弱っている時などにもおすすめ。
それではまた明日です！
